8m手指食物｜米粉花样吃法，年夜饭小甜品～

宝宝过了吃米糊的泥状食物阶段就可以开始慢慢添加手指食物来锻炼抓握自主进食了，今天来分享6款米粉的花样吃法，学会再也不用担心米粉会闲置啦～

做法简单，营养又好吃，还有美好的寓意哦，小宝宝的年夜饭清单上一定要安排上这个！仪式感满满

米粉手指食物

草莓大福（莓有烦恼）

准备食材：山药，草莓，米粉

草莓洗净，去掉叶子，山药蒸熟压成泥（太干的话可加点奶一起）取适量山药泥压扁包入草莓，揉成小球状，表面裹上一圈米粉即可。

南瓜米粉软曲奇（甜甜蜜蜜）

准备食材：米粉25g，南瓜100g，蛋黄一个

南瓜蒸熟，和蛋黄一起，放入辅食机中搅打成泥，少量多次加入米粉拌均，最终成舀起不易滴落的状态，装入裱花袋，挤出喜欢的曲奇形状～烤箱预热140度烤20分钟。

红枣米粉蒸糕（蒸蒸日上）

准备食材：红枣20g，鸡蛋2个，米粉20g

鸡蛋和红枣放入辅食机中搅打，搅打3-5分钟，打至糊糊有明显的膨胀感，加入米粉拌匀，蒸碗四周刷油底部垫油纸，倒入米糊包上保险膜，，牙签扎孔，大火蒸20分钟焖3分钟。

紫薯夹心小方（紫气东来）

准备食材：紫薯一个，香蕉，米粉

紫薯蒸熟压成泥（太干的话可加点奶一起）香蕉切块，取适量紫薯泥压扁包入香蕉，整理成型，表面裹上一圈米粉即可。

红薯米粉小饼（薯你zui棒）

准备食材：米粉25g，红薯半个，鸡蛋一个，黑芝麻

红薯蒸熟压成泥，加入鸡蛋，米粉搅拌均匀，手上抹油，取适量整理成小饼状，撒上黑芝麻，烤箱预热150度烤20分钟。

时蔬米粉甜甜圈（团圆美满）

准备食材：西兰花，胡萝卜，米粉15g，鸡蛋一个

蔬菜焯水，蔬菜切碎加入鸡蛋拌匀，再加入米粉拌匀，装进裱花袋，锅中刷油，挤入成圆圈状小火煎至两面金黄熟透即可。

??小tips

?所有食材都需要先排敏。

?食材大小根据宝宝咀嚼能力处理。

?宝宝蛋清还没排敏可只用蛋黄。

?不同米粉的吸水性不同，建议预留5g的用量根据实际情况进行增减。

?适合八个月以上的所有宝宝。

?烤的温度和时间根据自家烤箱脾气调整哦。

#美食品鉴官#?#挑战100天宝宝辅食不重样#?#头条创作挑战赛#?#辅食营养科普堂#?#这样做辅食更简单#?