我爱吃零食有五个理由，你会有哪些理由呢

特别爱吃零食的我，在孩提时代就总是抢着零食吃。我有不少同伴，吃，也就变得极有攀比性和竞争性。

爱吃零食「一」

目标面前，要努力争取，这是吃零食教会我的事。

自从学了高级营养师的课后，我便开始习惯性地看零食上的标签，它通常是防腐剂、甜味剂、漂白剂、增稠剂、色素等食品添加剂一应俱全。但有的零食就少些，即使如此，我仍怀疑自己以往是否太贪吃零食了。

与此同时，高糖分、高油脂的食物，对爱美的女孩来说，简直是对身材的自暴自弃，是对青春的肆意妄为。这样的自甘堕落的放任自由，要不得。我戒掉了所有的零食。

一段时间后，依旧的生活并没有因为我不再碰零食而发生任何实质性的改观：熬夜引发的脸色蜡黄、体重还是三位数。

却总觉得生活很寡淡，仿佛少了点什么化石成金的魔力。

爱吃零食「二」

当我喝到了石牌东路小巷子里的台湾烧仙草，无意中撞见美剧中男主最爱的薯片，抢到了多次脱销的夹心巧克力……只有经历了那些兴奋的瞬间，我才体会得完全，零食对于我永具魔力。它不仅是一日三餐的调味剂，更是生活焕发新机的调味剂。

原来，我最应该戒掉的不是零食，而是对零食的偏见。听我说以下的理由—

爱吃零食「三」

第一个理由是：不吃零食的人，生活缺乏动力

生活是什么，无外乎“吃、喝、拉、撒、睡”。不吃、不喝，也就没得拉、没得撒；而饿了、渴了，也是睡不着的。

综上所述，吃和喝，算是生活里最核心的元素了。既然最重要，那自然不能将就，什么美味就吃什么，喜欢喝什么就去喝。一日三餐的饭菜少不得，也少不了提神、提味、提心情的零食。

除此之外，零食也是一种有效的激励措施。对别人，对自己都有效。

如果你有一个小朋友，你想让他即刻停止在床上任性的蹦跶，你就对他承诺，告诉他明早起床，你一定给他吃一颗棒棒糖。听完你的话，他就会乖乖地闭上眼睛，努力地装睡着，装着装着，也就假戏真做了。

这一刻，零食就是让他睡觉的制胜法宝。

我有严重的起床拖延症，尤其是暖气不足的冬日清晨。所以，每晚睡前，我都会将自己最爱吃的零食放在床头柜上。每天早晨伸手去关闭起床闹铃的时候，都能看到旁边的零食，便也飞速起身刷牙，继而好好享受美味了。

这一刻，零食就是我告别温暖被窝的动力。

把零食当作激励，低成本又有效，味蕾也得到了享受。

爱吃零食「四」

第二个理由是爱吃零食的人，更有追求。

你可以爱零食，但这份爱从来不是一包卫龙辣条可以打发的，也不是两包麦当劳免费赠的番茄酱可以搞定的，更不是三包方便面可以满足的。

它可以有量，但更应有质。

一片由CHUAO的可可制作的巧克力，比一整盒普通巧克力带来的味觉体验更让人难以忘怀；由CUBITA咖啡豆研磨出的咖啡，也绝不是饮料自助贩卖机里的咖啡可以媲美的；一整只普通火腿肉带来的味觉感受，并不如一盘正宗JOSELITO来的震撼。

所以，对于零食爱好者，我希望你是最有追求的那一个。

如果你想追求质，也追求量。那么，你的人生动力就来了。

为了满足挑剔的味蕾，和给顶级的皮囊披上匹配的外表一样，你需要一定的经济能力去撑起这些梦想和抱负。说到这里，是不是就有了努力工作的动力了呢？

这份动力，可以是尽可能买下所有限量款的名牌包包，也可以是尽可能走遍世上的每一个国家，更可以是孩子气般吃遍世界各地的零食。

有追求，让人生奋斗的方向更加清晰，也动力十足。

爱吃零食「五」

第三个理由是零食，平衡你的健康

零食=不健康？这和“所有中国人素质都很差”一样，是个脑残的谬论。其实，很多零食很健康，甚至是很营养。例如，补充微量元素的坚果、助消化的酸奶、降血压抗衰老的黑巧克力等。同时，咀嚼和吞咽零食的过程可以转移紧张焦虑的情绪、稀释压力、放松身心。更神奇的是，吃零食就像是一种自我安慰，通过与外部零食的接触，可以缓解孤独感，从而达到疗伤的功效。

零食=发胖？很多人说，吃零食会胖，其实，对于易胖体质来说，即使不吃零食，甚至是不吃主食，也未必会瘦。而变胖的根本原因是，摄入的热量大于消耗。如果不疯狂地吃零食，你也不需要疯狂地跑上几里地。对于高度自律的人来说，零食甚至是保持身材的良药，因为它可以让我们爱上锻炼，并通过锻炼来代谢掉零食的热量，美味和健康便可以同时拥有。

爱吃零食「六」

第四个理由是零食，让分享更快乐。

我曾看过一个撩汉最强攻略：故意一不小心挤出了很多护手霜，然后往你心动男生的手上涂抹，抹着抹着，心动男生也会对你心动。

如果让我写篇撩妹最强攻略，那应该可以参考撩汉攻略。也是分享，但分享给她最需要的东西。而通常，零食是女孩子最难以抗拒的。毕竟“吃人家的嘴软”，女孩子心理防线的第一堤便被顺利攻破。

与此同时，分享零食，可以消除和陌生人之间的距离，也可以增进泛泛之交的友情，更可以加深固有的深情谊。

爱吃零食「七」

第五个理由是吃零食，是一种态度。

对于年轻人强大的消化和吸收能力来说，正常的一日三餐便能补充一日所需的营养。那为什么还要吃零食呢？只是因为嘴巴寂寞？非也非也。

吃零食，是对时光的一种陪伴，是对生活的一种充实，更是一种态度：一种尊重时光、不敷衍生活的态度。

这种态度教会我们，不亏待自己，以及热爱生活。

爱吃零食「八」

愿我们看到零食嘴馋的时候，不必小心翼翼地计算它所含的卡路里，不再核算应辛苦地跑完多少公里才可以代谢掉。因为好的生活作息，就可以让你保持健康、匀称的身材。

愿我们可以追求高品质的零食，就像追求高品质的生活一样，味蕾不将就，生活也不。

愿我们都可以和自己心爱的零食长相厮守。

有关爱吃零食理由的话题说到这里已全部结束。如果你觉得有所受益，点赞、收藏、转发此视频，我是金夜君，关注我，我们在下个视频再会。