百科全书湖南卫视

十万个为什么和百科全书有什么不同？

　　
　　十万个为什么和百科全书的区别：
　　十万个为什么是培养少年儿童科学世界观的必读书籍。
　　百科全书是知识的总汇，是一切知识门类广泛的概述性著作。

　　十万个为什么内容丰富，涉及诸多学科，包括天文学、地理学、地球科学、自然史、人类史、动物学、植物学及人体生理学等。让小读者在欣赏精美插图的同时，步入深入浅出、情趣盎然的解疑过程。

　　百科全书是概要记述人类一切知识门类或某一知识门类的工具书 。百科全书在规模和内容上均超过其他类型的工具书。百科全书的主要作用是供人们查检必要的知识和事实资料，其完备性在于它几乎包容了各种工具书的成分，囊括了各方面的知识。被誉为“没有围墙的大学”。
　　百科全书是知识的总汇，是一切知识门类广泛的概述性著作。是否有一部优秀的综合性的百科全书，成为衡量一个国家科学、文化发展水平的标志之一。
　　著作概念

　　百科全书（Encyclopaedia，也作Encyclopedia）(闽东语罗马拼音: ba kow zu'owng ts'ju) 是指一种大型参考书。采用词典的形式编排，收各科专门名词、术语，分列条目，详细解说，比较完备的介绍文化科学知识。有包罗万象的综合性的百科全书，也有专科性的百科全书，如医学百科全书、工程技术百科全书等。
　　百科全书是对人类过去积累的全部知识或某一类知识的书面摘要。
　　编排方式

　　西方现代百科全书大多按字母顺序编排。注重检索功能的话，一般采用小条目的编纂思想。注重百科全书教育功能的则采用大条目的方式。修订的方式有再版制、补卷制、出版年鉴和连续修订制4种。
　　百科全书中常见的一些编排方式：
　　字顺编排
　　分类编排
　　大类编排，条目按字顺编排

　　条目划分
　　百科全书的条目包括标题、正文内容和图表等。在百科全书的编纂中，条目的命名非常重要。好的命名应该便于检索，有学者认为条目应该都是独立的主题，应以方便读者的检索为准则。另外，条目的主题应该是客观形成的，而不是人为拟定的。例如海湾战争是客观存在的事实，而“狗的神话”则是人为拟定的主题。
　　条目的命名应该清晰明确，不能含糊不清。例如新型武器，很难界定“新型”的划分。

　　主体原则
　　独立主体原则：主体应该是相对独立的，就像我们去一个公司办事，我们先想到的是公司的名称、地址，而不是其中的某个部门。
　　客观形成原则：这个主题应该是人们在了解，改造世界的过程中客观形成，为人所熟知，而不是人为拟定的。如创世神话是一个客观存在的神话题材类型，但是狗的神话就是一个人为概括的主题。因此缺少公认的规范性和确定性。
　　单一主题原则：如时间和空间是两个主题，应该分设。
　　准确性原则：条目的名称应该准确的表明条目的主题。
　　通用性原则：应该使用规范的或约定俗成的名称。
　　名词性原则：条目名称应该是名词性的，静止的。如“解放海南岛”应该改成“海南岛战役”。
　　简要性原则：如使用唐诗，而不用唐代诗歌。
　　非研究原则：百科全书不是研究论文。
　　非应用原则：百科全书不是为了指导具体的应用。
　　百科全书的分类结构以及不断更新的特点使它非常适合在线或断线的电脑格式。最近几年，大多数主要的百科全书都已经在不同程度上电子化。基于磁盘（特别是CD-ROM）的出版物拥有携带方便、成本低廉的优点。同时，电子百科全书还可以包含各种传统媒体无法承载的多媒体格式，例如动画、音像或视像。概念有关联的文章之间的相互动态链接也是一个重要的优势。在线的百科全书则拥有动态的优点：新的信息几乎可以立即被呈现，而不用等到下一次的出版。

百科全说 湖南卫视陈允斌

　　1.控制尿酸主要的药物
　　由于是代谢障碍毛病，如果控制饮食也未见成效，必须要长期用药物控制。常用药物有： 　　丙璜舒（probenecid） 　　尿酸排泄剂的作用机制为抑制肾小管对尿酸的再吸收，增加尿酸从尿液中排出，从而减少血中尿酸的浓度，最终减少尿酸盐沉积在软组织里，减少痛风炎的发生。下列病患不宜使用；泌尿系统结石,血液失冲，化疗及癌肿引起的尿酸症。 　　苯溴马隆（Benzbromarone） 　　本品为苯骈呋喃衍生物，具有抑制肾小管对尿酸的再吸收作用因而降低血中尿酸浓度。口服易吸收，其代谢产物为有效型，服药后24小时血中尿酸为服药前的66．5%。本品与乙酰水杨酸及其它水杨酸制剂、比嗪山胺同服，可减弱本品的作用。本品。不良反应可出现粒细胞减少，故应定期查血象。
　　2.常用消炎药物
　　急性痛风可以服用 　　双氯芬酸钠，又名二克氯吩钠(Diclofenac Sodium) 非类固醇消炎止痛药25mg每日二至三次餐后，每次一至二片。胃病者遵照医生指示服用。 　　希乐葆(celecoxib)200mg 　　每日一至二次餐后，每次一粒。心脏病人及胃病者必须遵照医生指示服用。
　　3.抑制尿酸合成的中药
　　葛根、淡竹叶、绞股蓝、女贞子、虫草菌、这些药食二用中药都有降尿酸的效果。
　　4.补充剂
　　在肾脏中代谢，超过90%转化为三甲基组胺酸(3-Methyl-Histidine)，可将尿酸排出体外。

湖南卫视百科全书的男主持人叫什么

　　李易峰，我觉得有点像唐禹哲。嘿嘿、
　　他的资料
　　青涩的白衣少年，却心比天高，简单几笔就可以勾勒出李易峰的气质。他身上有一股淡淡薄荷的味道，使人闻了很安心很舒服。也许他外表安静不善言辞，但他内心温柔心思细腻。他喜欢海边和天空，因为他喜欢蓝色很清澈，很干净，很自由。他不喜欢被约束，喜欢自由自在的生活。他有干净的侧脸，腼腆的笑容，有修长而湿润的指间，衣角飘然，与岁月有染！他拥有魔法，这种魔法只有简单的三个字:李易峰。他让遇到过他的人知道了四叶草，他让遇到过他的人喜欢上李易峰，他让遇到过他的人统统成为蜜蜂。于是他带着他的四叶草，继续流浪天涯传播着属于四叶草的幸福。这个少年有些羞涩，他不善表达，但却拥有一双明亮的眼睛会说话。他身上散发着独特魅力，是连阳光都会妒忌的阳光少年，不管你什么时候见到他，他总会给你一个甜甜的微笑，即使你有再多烦恼，拥有了这个微笑全都抛到脑海，沉浸在和煦阳光中，他会魔法，他有魔力，于是总有一天，四叶草会开遍天涯！
　　姓名：李易峰(Lǐ Yì fēng)
　　昵称：贺贺，国民校草，小草，校草，峰峰，小先生，娃娃，草草，李好看，六岁半
　　性别：男
　　爱好：唱歌 打篮球 踢足球 打网球
　　性格：个性低调内敛、积极上进
　　喜欢的歌手：王力宏，陶喆
　　喜欢的演员：刘德华，梁朝伟
　　喜欢的球星：贝克汉姆，乔丹，韦德，卡特，科比，艾弗森
　　喜欢的颜色：蓝色
　　喜欢的季节：春 秋
　　喜欢的数字：4，5，7，23
　　喜欢喝的饮料：矿泉水和牛奶
　　喜欢玩的游戏：足球游戏和生活危机.
　　喜欢看的电视剧：《越狱》
　　喜欢看的动画片：《灌篮高手》想扮演其中的樱木花道
　　最喜欢的动物：狗和海豚
　　最满意自己的地方：嘴巴和眼睛
　　现所属唱片公司：sony音乐娱乐（中国）
　　口头禅：
　　你胆子太大了！
　　生活本不该是这样的~
　　哥哥我别的不会 就是能吃！
　　搞啊~
　　不知道
　　恩，好--||
　　还不错
　　粉丝名称：蜜蜂（简称：MF）
　　曾读小学：成都三圣街小学
　　曾读初中：成都学道街中学
　　曾读高中：成都列五中学
　　现读大学：四川师范大学电影电视学院06级播音与主持系本科

湖南卫视播出时间表是怎样的？

湖南卫视播出时间表如下所示：1997年7月1日，湖南卫视推出该台首个娱乐性综艺节目《快乐大本营》。2004年6月，又推出“快乐中国”的频道宣传口号；同年，举办的女性歌手选秀赛《超级女声》开启了中国的选秀节目时代。2010年10月，获得中国国际广告节“2009-2010年度中国最具影响力十大省级卫星频道”。湖南卫视台标是一个简约圆润的椭圆形轮廓，中间镂空中一个小椭圆缺口，大椭圆象征鱼头，小椭圆象征米粒，蕴含了鱼米之乡的含义，其环行部分黄色与金色的暖调色彩过渡，如初升之旭日，象征湖南电视人求实、开拓、创新、向上的精神风貌。湖南卫视的台标整体看起来像一个橙黄的芒果，被很多喜欢湖南卫视的观众戏称为“芒果台”。

湖南卫视播出时间表是怎样的？

湖南卫视播出时间表如下所示：1997年7月1日，湖南卫视推出该台首个娱乐性综艺节目《快乐大本营》。2004年6月，又推出“快乐中国”的频道宣传口号；同年，举办的女性歌手选秀赛《超级女声》开启了中国的选秀节目时代。2010年10月，获得中国国际广告节“2009-2010年度中国最具影响力十大省级卫星频道”。湖南卫视台标是一个简约圆润的椭圆形轮廓，中间镂空中一个小椭圆缺口，大椭圆象征鱼头，小椭圆象征米粒，蕴含了鱼米之乡的含义，其环行部分黄色与金色的暖调色彩过渡，如初升之旭日，象征湖南电视人求实、开拓、创新、向上的精神风貌。湖南卫视的台标整体看起来像一个橙黄的芒果，被很多喜欢湖南卫视的观众戏称为“芒果台”。

请问有没有具体一点的美白方案？？

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。 蕃茄蜂蜜美白：蕃茄半个、蜂蜜适量，将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，约15分钟洗去。西红柿含有大量维生素C,可以抑制黑色素生成，达到美白的效果，其对淡化雀斑也有一定的效果。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

湖南卫视百科全说节目是什么时候开的栏目啊？

《百科全说》是“第一档职业生活智慧脱口秀”。是湖南卫视的一档全民励志，学以致用，满足当下国民精神和生活实用诉求的百科全书式综艺娱乐脱口秀节目，这是一档真正最贴近娱乐脱口秀形态，同时蕴含丰富生活实用信息的带状节目。
[编辑本段]节目简介
　　 节目名称：百科全说百科全说
　　国家/地区： 大陆
　　电视台：湖南卫视
　　类 型：大型生活智慧脱口秀
　　口号：快乐生活 百科全说
　　语言：普通话
　　主持：谢娜 眭澔平
　　代班主持：马可 李维嘉 方琼
　　助理主持：朱梓骁、唐笑、朱利安、曹操、麦小龙、李易峰
　　首播时间：2009年11月30日
　　重播时间: 隔天凌晨1:30
　　播出时间：湖南卫视每周一到每周四晚上19:35
　　青海卫视每周一到每周四晚上22.50(左右)
　　湖南卫视凌晨5：43
　　湖南卫视对于《百科全说》的定位是“第一档职业生活智慧脱口秀”。是湖南卫视的一档全民励志，学以致用，满足当下国民精神和生活实用诉求的百科全书式综艺娱乐脱口秀节目，这是一档真正最贴近娱乐脱口秀形态，同时蕴含丰富生活实用信息的带状节目。
　　节目将单期嘉宾主题集中，采用访谈与互动纵向深入的脱口秀方式。运用综艺娱乐化的包装，为各个年龄阶层的受众创造无门槛、无压力的收视氛围，打造一种在娱乐同时又能获取丰富实用信息的全新脱口秀节目形态。湖南卫视2009年近期欲打造一新型综艺节目，定名为《百科全说》是接档《挑战麦克风》的又一档大型话动
　　同时，百科全说也属于娱乐综艺节目，本档节目吸取台湾综艺节目《康熙来了》的精髓，主持风格为“一文一武”！至于外界盛传的山寨版《康熙来了》，只是在主持人的编排上效仿“康熙组合”：谢娜走活泼搞笑路线，与他搭档的男主持是知性、稳重且知识阅览广阔的眭澔平。但本档节目不是《康熙来了》那种明星访谈节目，而是全民参与的生活智慧脱口秀。本档节目最吸引人的地方就是它能在带给观众鬼马般快乐的同时，还可以从节目的笑声中学到一些小智大慧！是一档不静不闹的活泼知性节目，是内地第一档也是唯一的一档适合任何年龄层观看的娱乐节目。
[编辑本段]主持介绍
　　谢娜
　　中文名：谢娜
　　外文名：Nana
　　别名：娜娜，娜姐等
　　粉丝对其昵称：娜娜、娜妞、娜娃子、娜姐、娜MM、
　　节目中的绰号：谢依晨、火锅美女、谢当娜、谢舞坛、马栏山坡主-马小姐、麻花、谢布谷、天娜、收视女娃（娲）、谢小妹、Lady 娜娜、何必娜（哪）、坡花谢娜
　　国籍：中国
　　民族：汉
　　出生地：四川省德阳市中江县
　　生日：1981年5月6日【娜写年华里的】
　　血型：O型【娜写年华里的】
　　星座：金牛座
　　身高：167cm
　　体重：50kg
　　男友：张杰
　　职业：主持人、影视话剧演员、歌手、作家、配音员
　　毕业学校：四川师范大学电影电视学院表演系
　　就职单位：湖南卫视
　　经纪公司：乐华娱乐
　　粉丝名称：娜米（固定）；坡迷
　　最喜爱的季节：夏天
　　最喜欢的人：爸爸、妈妈
　　最喜欢的歌手：王菲
　　最喜欢的颜色：红色、白色、粉色
　　最喜欢的零食：果仁
　　最喜欢的甜品：水果捞
　　最喜欢的动物：小狗
　　最害怕的动物：牛蛙
　　最喜欢的节日：不管什么节日，只要和一群好友在一起就高兴！
　　最喜欢的运动：骑自行车，跑步，登山
　　最喜欢的休息方式：在家上网，出国旅游
　　最喜欢的服装品牌：运动休闲的不固定
　　最喜欢的卡通人物：麦兜
　　最喜爱的国家：中国
　　口头禅：我美吗？（娜：美）谢谢。 ladies and 乡亲们……
　　圈中好友：　
　　何炅、沈凌、喻恩泰、李维嘉、李湘、胡歌、陈坤、孙俪、邓超、聂远、韩庚、李小冉、高圆圆、吴克群、李承铉、萧正楠、胡彦斌、秦海璐、曾宝仪、姜培琳、黄健翔、黄渤、孙楠、朴树、羽·泉、刘承俊、刘仪伟、袁泉、黄磊、孙莉、李晨、李彬、杜海涛、吴昕、李静、戴军、许飞、李宇春、张靓颖、于娜、刘璇、张嘉倪、吴佩慈、汪涵、杨乐乐、彭宇、李好、常石磊、吉杰、方文山、周杰伦、林俊杰、王力宏、蔡康永、卜学亮、至上励合......
　　眭澔平
　　眭澔平
　　中文名：眭澔平
　　国籍：中国台湾
　　出生地：中国台湾
　　职业：主持人，音乐人，旅行家
　　毕业院校：台湾大学历史系
　　主要成就：1994金曲奖流行音乐最佳新人奖，2000金曲奖非流行音乐最佳专辑，周游世界45个国家探险世界
　　代表作品：眭澔平探险世界
　　最高学历：英美东亚研究硕博士
　　方琼
　　公历生日：公元1974年1月4日
　　农历生日：癸丑年腊月十二
　　出生地：河北省石家庄市方琼和她的儿子杨初一
　　身高：172cm
　　体重：56kg
　　血型：O
　　星座：摩羯座
　　学历：河北师范大学本科、中国传媒大学进修
　　人生格言：我纯粹，所以我快乐
　　口头禅：天呀
　　家庭成员：妈妈、姐姐、姐夫、小外甥、小乌龟、丈夫、儿子
　　习惯行为：臭美
　　爱好：广泛
　　最喜欢的颜色：适合自己的
　　最喜欢的书：《活着》
　　最喜欢的歌手：赵传
　　最喜欢的人：妈妈
　　最喜欢的演员：休·格兰特
　　最喜欢的食物：肉
　　最喜欢的水果：荔枝
　　最害怕的生物：毛毛虫、蛇、老鼠
　　最欣赏的品质：善良
　　最大的心愿：放大假出门旅游
　　最小的满足：放小假在家睡觉
　　最想去的地方：西藏
　　最害怕去的地方：领导办公室
　　最放松的时候：在卫生间读书
　　最尴尬的事情：小学时在厕所里尿了裤子（解不开棉裤上的绳儿）
　　曾获奖项：
　　主持的《燕赵新歌世纪春——2001年河北电视台春节联欢晚会》获第十九届中国电视金鹰奖综合电视文艺节目优秀作品奖（中国电视金鹰奖组委会）
　　主持的《激情九九》获省广播电视播音与主持作品奖电视文艺主持类一等奖、电视类一等奖
　　2003年省“奔马奖”首届“十佳”电视主持人（省影视艺术奔马奖组委会）
　　在主持中央电视台科教频道《选择》栏目并兼任该栏目主编期间，被评为2004年度CCTV 青少年中心先进个人
　　获得第十一届“中国青年五四奖章”
　　获2008年 电视播音员主持人奖（金话筒）。
　　朱梓骁
　　中文名：朱梓骁
　　外文名：Peer
　　昵称：团长，梓骁，小朱
　　国籍：中国朱梓骁
　　出生日期：1986年8月13日
　　职业：演员，主持人，平面模特，歌手
　　毕业院校：沈阳工业大学
　　百度ID：努力的朱梓骁（仅有此ID）
　　年龄：24
　　星座：狮子座
　　身高：181cm
　　体重：66kg
　　血型：A型
　　祖籍：南昌
　　出生地：沈阳
　　粉丝色：红色
　　粉丝昵称：马戏团（粉丝个体称为马戏团员或团员）
　　个性：活泼开朗、乐观、友善、真诚等，内外兼备。
　　特长：主持，表演，唱歌
　　收藏：鞋子 帽子 眼镜
　　爱好：音乐，电影，读书
　　新浪博客：小朱的马戏团
　　搜狐博客：朱梓骁的BLOG—小朱的马戏团
　　最喜欢的饮料：橙汁 最喜欢的食物：喜欢吃辣的 不爱吃甜的
　　最满意自己的地方：满意自己的性格
　　最满意自己的外表的地方：眼睛和笑容
　　最喜欢的女生类型：温柔可人、泼辣性感、美艳...（理想中的）现实中还是要凭感觉。穿花裙子的女生
　　最重视的：一个人诚实善良真诚与否
　　最喜欢的动物：狗，貂
　　最喜欢的颜色： 深蓝色 棕色 灰色
　　最喜欢的电影类型： 文艺片
　　最喜欢的刊物： 时尚
　　最喜欢的歌手：谢霆锋 孙燕姿
　　最喜欢的演员：陈道明 Jude law 黄晓明
　　最欣赏的电影演员：斯琴高娃
　　最喜欢的历史人物：朱元璋，团长是朱元璋16个儿子朱铨的后代
　　最大的优点：善于与人沟通、性格开朗
　　娱乐圈内好友：魏晨、张翰、俞灏明、郑爽、郭敬明、快乐家族、至上励合
　　最喜欢的数字：13
　　最大的愿望：在演艺道路上坚持做自己
　　座右铭：即使全世界的人不相信我，我依然相信我自己
　　性格：贵气，但平易近人，追求完美的生活品质，坚持自我，睿智而不锐利，不服输。
　　比较双向，有时候特别安静，在家看看电影，看看书啊，但有时候和朋友在一起又会特别闹。
　　对于未来女友的标准：善良，有责任心，孝敬两方的父母就好
　　自我评价：对自己工作的事情非常积极，甚至有时候是工作狂。热爱演艺事业，有信心走好自己选择的路。面对挑战时会勇往直前，从不言放弃
　　其他：出生在军人家庭的朱梓骁从小家教严，家里禁止“三球”（台球、保龄球和玻璃球）
　　代表作品： 《一起来看流星雨》
　　在《一起来看流星雨》中扮演上官瑞谦
　　目前正在筹拍《一起来看流星雨续集》扮演上官瑞谦
　　唐笑
　　　
　　◆中文名：唐笑
　　◆外文名：Sugar
　　◆别名：笑笑，唐唐
　　◆国籍：中国
　　◆民族：汉
　　◆出生地：湖南长沙
　　◆出生日期：1986年8月15日
　　◆职业：歌手，主持人
　　◆经纪公司：星光up
　　◆外号：唐mm、唐太医、奶油猪、笑宝贝儿、舞台精灵、音乐剧女王、舞动天使、
　　◆外界称号：舞台精灵、音乐剧女王、舞动天使、舞台剧精灵，　
　　◆星座（Horoscope）：狮子座 ◆血型：A型
　　◆身高（Height）：165cm
　　◆鞋码：36
　　◆体重（Weight）：45kg
　　◆特长（Specialty）：舞蹈、唱歌、表演 （音乐剧）
　　◆现居住地（Live)：上海
　　◆个性自我分析（Appraise）：乐观开朗，善良随和的个性让我有了今天的成绩。真实的面对一切，是我生活的唯一态度。
　　◆唐笑粉丝名:蜜糖
　　◆曾用ID:笑笑唐笑 ID:唐笑笑笑
[编辑本段]节目目录
　　 2009年
　　11.30 有 "中医教母" 之称的文化养生专家曲黎敏教你如何养生
　　12.01 和国际礼仪学老师范智老师一起学礼仪
　　12.07 著名畅销书作家、励志大师刘墉做客湖南卫视《百科全说》，与谢娜、眭澔平等主持人激情碰撞，大聊说话的艺术。
　　12.08 踢踏舞王梁一做客《百科全说》，与学生扬扬现场跳起踢踏舞，教大家怎么用踢踏舞来全民健身。给我们带来健康生活新感觉
　　12.09 亚洲唯一一位色彩专家：刘纪辉驾临《百科全说》，为大家讲解色彩搭配小常识。
　　12.10 杨奕医生向你解答手的养生之道
　　12.14 励志大师刘墉将再次降临湖南卫视《百科全说》，与观众分享自己的育儿心得
　　12.15 简昉 阮琦为您支交友秘招
　　12.16 王建强带您探寻血型之谜
　　12.17 杨奕医生向你解答足部养生之道
　　12.21 赵世民：音乐真的能治病吗？
　　12.22 陈旭律师独门购房宝典
　　12.23 胡野碧揭露股票背后的秘密
　　12.24 全球唯一Money&You及Business&You中文讲师林伟贤为您讲述谈判生活法则。
　　12.28 “钱爸爸”林伟贤传授财富秘诀
　　12.29 国内育婴师职业陪训首席教授郭建国手把手教你带小孩
　　2010年
　　　01.04 中医国际形象大使，最具人气美女中医李智帮助我们做一些保健还有减缓压力的一些方式。(上)
　　01.05 中医国际形象大使，最具人气美女中医李智帮助我们做一些保健还有减缓压力的一些方式。(下)
　　01.06 健康运动学专家 赵之心 纠正大家走路的姿势来预防一些疾病。
　　01.07 赵之心夫妇教大家养生秘诀夫妻健身操
　　01.11 色彩专家刘纪辉解读着装搭配
　　01.12 台湾首屈一指，能同步引导化妆品学界和业界前进的化妆品配方专家张丽卿教我们护肤为我们的美丽加分。
　　01.13 誉有“健康教母”、“民间奇医”之称的马悦凌老师 ，教您如何排出身体毒素
　　01.14 健康教母”马悦凌 现场解惑
　　01.18 著名的两性专家、爱情大师饶梦霞老师，为大家答疑解惑。
　　01.19 著名心理治疗师两性心理专家金韵蓉老师教大家如何谈恋爱。
　　01.20 养身专家马悦凌为您带来减肥、养胃、护胃的密招
　　01.21 马悦凌讲解饮食减肥的密招
　　01.25 新东方董事王强 现场演绎趣味英语
　　01.26 中国美容第一刀 陈焕然教你走出整容误区！
　　01.27 住宅健康专家江守山为您讲述装修房子时要注意哪些问题
　　01.28 江守山老师的独家保健食补
　　02.01 张悟本老师从“五官看养生”
　　02.02 中华中医药学会健康峰会理事，国家卫生部首批高级营养专家张悟本老师从五官谈养生。
　　02.03 张悟本揭密十二生肖与十二时辰的关系，并详解十二个时辰与十二个器官之间的养生秘密。
　　02.04 张悟本解密十二时辰与十二器官的关系，并详解十二个时辰与十二个器官之间的养生秘密。
　　02.08 中国食品科技协会营养支持委员会理事范志红为您解密食物营养的流失 厨具与食材的搭配

湖南卫视百科全说

俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。


胃病有功能性胃病和器质性胃病。功能性胃病包括胃功能紊乱，胃神经官能症，胃运动过快，胃运动过缓，胃运动无力，胃瘫，胃下垂，胃粘膜脱垂，胃酸过多，胃酸不足等；器质性胃病包括胃炎，胃溃疡（含十二指肠溃疡），胃息肉，胃癌等。习惯上胃病主要是指慢性胃炎、胃溃疡、胃功能失调和胃下垂。
所以临床上所说的胃病是对病在胃，表现在胃部的疾病的泛称，当然同时也包括十二指肠疾病，它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
胃病的治疗详情请登陆 http://www.wei999.cn/
胃病患者除了积极治疗还要日常饮食中注意：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

湖南卫视的主持人有那些？

有靳梦佳、沈梦辰、谢娜、王一博、李维嘉等。1、靳梦佳靳梦佳，1993年6月5日出生于河南省濮阳市，中国内地女主持人、演员，毕业于武汉大学新闻与传播学院播音主持专业。2012年，参加湖南娱乐频道选秀娱乐节目《星姐选举》，最终获得第二亚军，从而正式进入演艺圈。2013年，参加旅游卫视《第一美差》海南国际旅游岛形象大使选拔赛，获得全国10强。2014年，签约芒果娱乐；同年，担任湖南娱乐频道日播娱乐资讯节目《娱乐急先锋》的主持人。2015年，担任湖南卫视新闻求证节目《新闻大求真》的外景主持人。2、沈梦辰沈梦辰，1989年6月13日出生于湖南省湘西吉首市，毕业于湖南大学06级表演系本科，中国内地女主持人、演员、模特。2008年，沈梦辰参加湖南娱乐频道“年度星姐选举”总决赛，并荣获最佳上镜奖。2010年，担任湖南娱乐频道综艺时尚类节目《好女人》的主持人，从而正式开启了她的主持生涯。2011年，担任湖南娱乐频道大众娱乐节目《百姓春晚》的主持人。3、谢娜谢娜，1981年5月6日出生于四川省德阳市中江县，毕业于四川师范大学电影电视学院（今四川电影电视学院），中国内地主持人、歌手、影视女演员。2002年，因主持湖南卫视嘉宾访谈游戏秀节目《快乐大本营》被观众熟知。4、王一博王一博（YiBo），1997年8月5日出生于中国河南省洛阳市，中国流行乐男歌手、演员、主持人，男子演唱组合UNIQ成员，职业摩托车赛车手。2016年4月29日，正式成为湖南卫视综艺节目《天天向上》主持团“天天兄弟”成员。5、李维嘉李维嘉，1976年11月4日生于湖南长沙，中国多栖男艺人，毕业于浙江广播电视高等专科学校（现浙江传媒学院）播音主持艺术学院。1999年在何炅的推荐下，从《快乐新战线》来到《快乐大本营》担纲外景主持主持人，并成为快乐家族（何炅、谢娜、吴昕、杜海涛）中的一员，后主持《勇往直前》、《一呼百应》等节目。2001年出版个人著作《快乐先锋》，2004年在《律政佳人》中客串演出，在《暗夜心慌慌》、《丑女无敌》、《美女不坏》等电视剧中都有演出。2007年参与《美食总动员》中文版的配音，之后在《嘻游记》、《快乐到家》（与快乐家族）中都有演出，2010年发行专辑《快乐你懂的》（快乐家族）。

湖南卫视的主持人名单？

1、杜海涛杜海涛，1987年10月28日生于辽宁沈阳，湖南卫视主持人，影视演员，毕业于湖南大众传媒职业技术学院。2005年9月中旬，湖南卫视开始，在重庆、杭州、沈阳、北京四地进行“闪亮新主播”选拔，杜海涛获得全国冠军。 2006年1月21日，选拔结束，杜海涛及同是来自于沈阳赛区的亚军吴昕与何炅、谢娜、李维嘉成立了快乐家族，主持快乐大本营。2、吴昕1983年1月29日出生于辽宁省沈阳市，中国电视节目主持人、演员。2003年10月，吴昕开始担任大连电视台《时尚十分》栏目的兼职主持人。2006年1月，吴昕获得“闪亮新主播”亚军，并签约湖南卫视，与何炅、李维嘉、谢娜、杜海涛一起主持娱乐节目《快乐大本营》。3、李维嘉1976年11月4日生于湖南长沙，中国多栖男艺人，毕业于浙江传媒学院播音主持艺术学院。1999年在何炅的推荐下，从《快乐新战线》来到《快乐大本营》担纲外景主持主持人，并成为快乐家族（何炅、谢娜、吴昕、杜海涛）中的一员，后主持《勇往直前》、《一呼百应》等节目。4、大张伟本名张伟，1983年8月31日出生于北京，中国内地男歌手、音乐人、主持人、演员。1998年6月5日组建中国第一支未成年摇滚乐队“花儿乐队”，并担任主唱。2002年获得第2届华语流行音乐传媒大奖。2006年随乐队推出专辑《花天囍世》。2009年6月21日，乐队正式宣布解散，大张伟开始个人发展。2013年3月23日，参加《百变大咖秀》并在《快乐大本营》中被选为百变五侠队长，2016年4月19日，大张伟正式加入《天天向上》后第一期节目在湖南卫视播出。5、钱枫钱枫，1983年9月22日出生于上海市，中国内地主持人、影视演员。2003年，获得全球华人歌唱大赛最佳台风金奖。2004年，出演个人首部电视剧《恰同学少年》。2006年，签约拉风娱乐，并成为新主张组合一员。2008年，担任湖南卫视娱乐脱口秀节目《天天向上》主持人。