小乳房

已经20岁了，胸部还是很小，怎么办才好

你好，如果你还没有结婚,你完全不用担心胸部过小,因为随着雌性荷尔蒙分泌的增加,你的胸部会变大的.有些女生,虽然都到了成熟的年龄（22岁左右）,但胸部仍然很小,于是非常担心,怕找不到合适的男朋友,没有人喜欢.其实大可不必慌张.虽然这类女生的年龄已经很大了,但是极有可能自身还处于雌性荷尔蒙分泌不旺盛的阶段.造成这种现象,可以归结为该女生对男女之事还不是很期待,所以造成雌性荷尔蒙分泌不够,胸部还不够大.当该女生耍了朋友或结婚后,和男朋友或老公发生了两性关系,在发生两性关系的过程中,女生的雌性荷尔蒙会大大增加,男朋友对胸部的抚摸,也会大大刺激胸部的增大. 你也可以采取手术隆胸或者脂肪填充的方式使胸部变大，不过建议经常做胸部运动，如扩胸，按摩等，可以帮助有所改善。调理脾胃功能，帮助恢复气血不足等状态等。毕竟你年龄还比较小，不必过分担心这个问题。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

大小胸部该怎么调整

答：①注意正确的姿势：平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀；坐时也要挺胸端坐，不要含胸驼背；睡觉时要取仰卧位或侧卧位，不宜俯卧。
②避免外伤：在进行劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击或挤压。
③加强胸部肌肉锻炼：如适当做些扩胸运动，俯卧撑或扩胸健美操等。
④胸部按摩：坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善胸垂体的分泌。
⑤保证乳房营养：不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，摄入适量蛋白质食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。
⑥选择合身的内衣：乳罩可以使乳房较稳定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不仅影响美而且会使乳房下部血液瘀滞，而引起乳房疾患，甚至局部坏死。乳房长期因乳罩太小受压、束紧，容易成胸部畸形，妨碍乳房的发育，所以选择乳罩宜宽不宜紧。
⑦保持愉快的心情：各种压力以及精神因素均可使人体的内环境发生变化，从而使人体的机能和精神的抗力下降，从而影响内分泌的功能。进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。

大小胸很明显怎么办

乳房并非随年龄增长才有变化，而是同时存在于不同年龄段的人群里。不仅如此，正如人体其他对称部位均存在差异—左右手不一样大，左右肺不一样大，左右眼不一样大，两侧脸颊不一样大，左右乳房也是不一样大小的。只是有的人明显，有的人不明显。

《乳房不对称是正常的吗》
http://health.enorth.com.cn/system/2005/09/09/001114920.shtml

虽然多数情形下两侧乳房是对称的，但仔细观察比较后会发现有时也不一定完全一样，这是不是乳房的病态呢？就像人的其他对称性器官也不是绝对对称一样，两侧乳房稍有大小、形态的不一致，也是常常可以见到的，并无大碍。

比如，两侧乳房一侧大一些，另一侧小一些；一侧乳头挺出，而另一侧乳头却稍内陷，等等。这种情况如果是一直如此，不是新近才发生的，并且从无不适感，那么这就是正常现象，大可不必为此不安。

如果两侧乳房呈现明显不对称，则有以下几种情况：第一，先天因素。在胚胎发育过程中，如果一侧乳房始基发育异常，在今后的青春期乳房发育时，两侧乳房就会明显不对称，发育不良的一侧会显著小于健侧。一般来讲，这种情况不会影响结婚、生育，但却失去了女性特有的曲线美。因此，可在青春期乳房发育完全后，择期行假体植入法隆乳术，使原本扁平的一侧乳房与健侧一样丰满，恢复女性的风采和自信。第二，后天因素。通常发生于经产妇。

在哺乳时，母亲常习惯于某一侧方向怀抱乳儿授乳，使两侧乳房授乳机会不均等，机会多的一侧在断乳后，较对侧更易萎缩退化而变小。这种情况一般无不适感，也不会影响生活。可进行较小乳房一侧的胸肌锻炼，并可对较小乳房进行按摩，必要时，可外用丰乳药物或器材(应注意对市场上名目繁多的品牌鉴别真伪，慎重选用)。当然，如果在哺乳时，注意两侧乳房交替授乳，机会均等，则可以避免此种情况的发生。此外，如果以往两侧乳房是大致对称的，而新近出现了不对称情况，如一侧乳房增大、一侧乳房皮肤颜色改变或皮肤出现小凹陷、一侧乳头回缩或抬高，有时还伴有疼痛、痒感、乳头出水等症状和体征时，应予以特别重视。这种情况应立即去看医生，进行有关检查，以尽早发现可能的病变。

《青春女性如何识别乳房发育不良》
http://www.qiyeclub.net/news/28/20046890236.htm

女孩子进入青春期后,乳房仍无明显发育,表现为乳房平坦,乳头小,乳晕范围小,颜色浅, 或两侧乳房发育不对称,或乳头内陷等现象,称为乳房发育不良。

如果既有乳房发育不良,又有月经不正常,其原因主要是性腺发育不好,例如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢等。这些女孩子的卵巢不能分泌雌激素,以致乳房组织不能充分发育而滞留在儿童阶段的乳房状态,也无月经来潮,此时已不仅是乳房局部的问题,而与内分泌（性腺）疾病有关,应认真检查, 及早治疗,适当补充雌激素。

如果乳房发育不良是由于慢性营养不良、慢性消耗性疾病引起的,就需要加强营养,治疗慢性病。

如果乳房发育不良是因过分消瘦、胸大肌发育不良等引起,则需加强营养,增加体重,同时应注意加强体育锻炼,尤其是胸部肌肉的锻炼。当胸部肌肉发育良好时,乳房自然挺拔。

乳房发育不良还包括乳房发育不对称现象。一般来说,两侧乳房应是对称性地发育。也就是说,两侧乳房的大小、形态、位置应大致相同。但也有不少女性两侧乳房发育并不十分对称,一侧稍大,一侧稍小；一侧稍高,一侧稍低。如果差异不大,一般属于生理性的。但是, 某些疾病或生活方式亦可导致乳房发育不对称,如胸部外伤、烧伤、烫伤等可影响患侧的乳房发育。有的则是女孩在乳房发育期,因害羞而穿过紧的胸罩,以致乳房发育受限而不对称。此外,乳房内的肿瘤也可使患侧乳房增大而致两侧乳房不对称,此时,常可触及乳房内肿块, 应引起注意,及时就医。

少女的乳头内陷,多因发育受阻所致。有的少女发现自己渐渐隆起的乳房,觉得害羞,或因自己认为乳房过大等原因,采取束胸或戴过紧的乳罩。长期下去,乳头不仅不能向外凸出, 反而凹了进去。这会给今后带来诸多不便。因此,乳头内陷的少女必需及早治疗。一般情况下,通过自我按摩可起到很好的效果。用左手将右侧乳房托起,右手食指、中指、无名指并拢,从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉,先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩,往返20次, 然后按摩左侧乳房；五指呈鸡爪形,扣住乳头下方,轻轻往乳房基部旋转揉摩,每侧乳房各10 次；拉引乳头,用拇指、食指和中指捏住乳头,向外做牵拉按摩,每侧20次。注意用力要均匀, 捏乳头不要用力太大。

女人胸部越小就越性冷淡吗？

男性和女性都以为，妇女的乳房越大，对性刺激的反应越强烈，而且容易达到高潮。许多男性还有另一种谬误，认为胸部平坦的女性对刺激的反应比较迟钝，对性爱的兴趣很低，甚至根本没有兴趣。事实上这种观点是完全错误的，绝对没有证据足以证明乳房的大小跟性爱或性反应的程度有关。实际上，妇女在乳房被人抚摸的时候，乳房较小和丰满的妇女性反应程度没有两样。此外，乳房被抚摸到感到冲动的妇女，不论乳房大小如何，都一样会欲火上升。由此可见，女性无须去顾忌乳房的大小，“山”不在高，性感受是相同的。　　小乳房女性还有一个重大的好处，就是不会变形，乳房丰满的女性到了一定的年龄，乳房就会受到地心引力的影响向下垂，小乳房女性却没有这种担心，即使在生育孩子喂孩子吃奶以后，仍能保持比较好的身材。

乳房的大小与性欲有关系吗

乳房大小与性欲有关吗？乳房是女性美的象征，乳房本来只是授乳的器官，后来人们发现乳房经过男性的手和嘴唇爱抚后，乳房会较为膨胀，乳头也稍稍勃起，接着由于反射作用，子宫也会收缩，是仅次于性器官的性感较为强烈的部位，所以乳房才被称为第二性器。正如男性会有错觉，以为女性希望她的伴侣有大一点的阴茎一样，女性也相信丰满的乳房对男性很重要，渴望自己拥有丰满的乳房。男性和女性都以为，妇女的乳房越大，对性刺激的反应越强烈，而且容易达到高潮。许多男性还有另一种谬误，认为胸部平坦的女性对刺激的反应比较迟钝，对性爱的兴趣很低，甚至根本没有兴趣。事实上这种观点是完全错误的，绝对没有证据足以证明乳房的大小跟性爱或性反应的程度有关。实际上，妇女在乳房被人抚摸的时候，乳房较小和丰满的妇女性反应程度没有两样。此外，乳房被抚摸到感到冲动的妇女，不论乳房大小如何，都一样会欲火上升。由此可见，女性无须去顾忌乳房的大小，“山”不在高，性感受是相同的。小乳房女性还有一个重大的好处，就是不会变形，乳房丰满的女性到了一定的年龄，乳房就会受到地心引力的影响向下垂，小乳房女性却没有这种担心，即使在生育孩子喂孩子吃奶以后，仍能保持比较好的身材。目前，市场上大部分丰乳霜和丰乳膏都含有激素成分，当你使用时，的确能使乳房有所增大，但一般均属短期效应，当你停用后，乳房又恢复原样，且可能出现色素沉着。乳房的大小是由遗传决定的，除了请整形外科医生外，自己是无法加以改变的，但是隆乳术有不少副作用和合并症，要慎重考虑。对主要由脂肪组织组成的乳房而言，任何运动都不可能增大乳房，能够改变的只是乳房底下的肌肉。运动主要是在锻炼胸部肌肉，使胸肌更加结实，而使胸围有些轻微增大。以下介绍两种加强胸部肌肉的运动：1、站立，右手握左上臂，左手握右上臂，放在跟肩部齐平的位置。然后双手滑到腰部，手不动，想象把衣袖往上推。在双手收缩和放松时，胸肌会上下跳动。2、在背后互握双手，用力把肩胛挤在一起，然后放松。另有一种防止乳房向下垂的运动是：站立，两臂向左右平伸，用力把肩胛挤在一起，停一下，放松。此外，平时走路的时候，注意将背挺直，使肩膀往后向下挺直，可使你的胸部看起来大一些。

奶水多少与乳房大小有关系吗？为什么这么说？

现在越来越多的产妇都选择母乳喂养，但是有一些宝妈却出现了奶水不够的情况，即使喝了很多汤水也没有很大的效果，有些宝妈就开始怀疑，是不是因为自己的乳房太小而导致奶水不足的，那么奶水多少与乳房大小有关系吗？一起来了解一下。一、奶水多少与乳房大小有关系吗？其实奶水多少与乳房大小并没有关系，因为奶水多少是跟乳腺的组织有关系的，一般乳腺组织是由脂肪组织，纤维组织以及腺体等等共同组成的，这也是乳房分泌乳汁关键的地方，一般对乳房刺激不够的情况下，那么就会导致产妇乳汁不足的情况，所以说乳房大并不等于乳腺组织丰富，也就是说奶水多少是与乳房的大小没有关系的。二、怎样可以分泌更多的乳汁？1、刺激乳房。可以通过刺激乳房的方式来让乳房分泌更多的乳汁，比如在生完宝宝之后可以对乳房进行按摩，按摩是可以让乳腺保持畅通的状态，另外还可以用热毛巾来不定时的热敷乳房，这样也是可以促进乳腺的分泌。2、及时的喂宝宝。女性在生完宝宝之后应该尽快的让宝宝来吸吮乳房，这样不仅让宝宝尽快有吸吮的能力，另外还可以促进母乳的分泌，及时的可以疏通乳腺，那么这样就可以分泌出更多的乳汁。3、注意饮食。想让乳房分泌出更多的乳汁，那么女性在生完宝宝之后一定要注意饮食，一定要多吃一些营养丰富的食物，因为营养的食物是分泌奶水最基本的需要，还可以多喝一些汤水，汤水也是可以促进乳房的分泌，另外宝妈也要保持一个好的情绪，因为如果宝妈出现了不好的情绪或者是营养不良的情况下，就会影响乳汁的分泌，那么这样就无法满足宝宝的需要。

常听人说“胸大无脑”，女人的胸部大小影响奶水的多少吗？

在这里我要郑重的说明一件事，就是乳房的大小和乳汁的多少是一点关系都没有的。乳房主要是由乳腺腺体以及脂肪组织和纤维组织所构成的，乳汁的多少是由乳房中乳腺小叶的多少而决定的，乳房的腺体一般都是由15~20个左右的乳腺小叶组成的。每一个小叶又有10~100个腺泡组成的，再由这些腺泡汇集成小叶间乳管，从而最后汇集到乳头产生乳汁。所以乳汁的多少和乳房的大小，根本没有任何的关系，也不用为了乳房过大或者是过小而不会产生乳汁而担心。我自己本身就是一个平胸的女人，在怀孩子的时候也非常担心因为自己的乳房太小，会不会导致哺乳期间孩子没有奶水吃，这个问题一直困扰了我很久。直到生完孩子后的第2天我的乳汁就开始分泌了，虽说一开始并没有很多但也足够宝宝吃了。一个星期之后，我的乳汁已可以分泌很多了，最后都是用乳袋来进行储存了。我个人的经历也就足以说明，其实乳房的大小和乳汁多少是没有必然联系的，而且我发现我的身边很多女性朋友她们的乳房很大，但是在哺乳期间也确实没有多少奶水。我认为在哺乳期间只要加强孕妇的营养。并且可以适当的对乳房进行一些按摩，促进血液循环多吃一些下奶的食物，比如说大骨头汤或者鸽子汤什么的那么就一定会分泌出足够多的乳汁，所以根本不用为了这件事情太过操心。