神经衰弱失眠怎么治

神经衰弱有哪些治疗方法

神经衰弱患者的治疗是以药物治疗与心理治疗相结合为主要原则。另外，还要采取音乐治疗和通过生活方式的调整进行治疗，而且患者自身对疾病的认知，也有利于缓解其不适感。

一、药物治疗
根据患者的症状可酌情使用抗焦虑剂、抗抑郁剂、振奋剂、镇静剂、止痛剂和促脑代谢剂。
1、抗焦虑剂或镇静剂：如果兴奋症状明显，以用抗焦虑剂或镇静剂为主。常用药物为地西泮、氯硝西泮。
2、振奋剂或安定剂：如果白天萎靡不振，夜里亢奋，则白天用振奋剂，晚上用安定剂，促其恢复正常的生物节律。常用药物为安神补脑液。
二、手术治疗
目前无治疗神经衰弱的针对性手术治疗方法，主要通过心理治疗和药物进行控制。

神经衰弱有哪些治疗方法

一、药物治疗
根据患者的症状可酌情使用抗焦虑剂、抗抑郁剂、振奋剂、镇静剂、止痛剂和促脑代谢剂。
1、抗焦虑剂或镇静剂：如果兴奋症状明显，以用抗焦虑剂或镇静剂为主。常用药物为地西泮、氯硝西泮。
2、振奋剂或安定剂：如果白天萎靡不振，夜里亢奋，则白天用振奋剂，晚上用安定剂，促其恢复正常的生物节律。常用药物为安神补脑液。
二、手术治疗
目前无治疗神经衰弱的针对性手术治疗方法，主要通过心理治疗和药物进行控制。
三、心理治疗
1、认知疗法：神经衰弱患者病前多有一些心理因素，精神刺激虽不算严重，但可能由于患者的过度引申、极端思考或任意推断等形成错误认知，从而导致明显的内心冲突。矫正患者的认知，往往有釜底抽薪的效果。
2、森田疗法：神经衰弱的患者，部分具有疑病素质，其求生欲望强烈。森田疗法建设性地利用这一精神活力，把注意点从自身引向外界，以消除症状、适应环境。

神经衰弱失眠怎么办啊

得了神经衰弱，要针对神经衰弱的形成原因进行治疗。首先要调整生活习惯，白天尽可能不要睡觉，可以做运动，晚上睡觉不要太晚，不要超过11:00，电视、电脑、手机少看，10:00-10:30上床睡觉，不要做剧烈运动，可以喝牛奶、蜂蜜水，调整睡眠。

睡觉要保持安静和黑暗的环境，可以泡脚、洗热水澡，同时给予药物治疗。如果有睡眠障碍，给予安定或者思诺思，可以改善睡眠障碍。还要用药物来调整神经递质，如5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂，以及精神类的药物，可以改善情绪症状、精神症状和躯体症状，可改善睡眠。神经衰弱是由于患者长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲劳，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，这些症状不能归因于脑、躯体疾病及其他精神疾病。神经衰弱患者应及时就诊，在专业医师指导下制定治疗方案，缓解不适症状，促进神经功能恢复。

　　神经衰弱的治疗常采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合治疗，患者可在专业精神科医师指导下酌情使用抗抑郁药、抗焦虑药、镇静催眠药、脑营养剂等药物以缓解患者紧张感，对症治疗情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。心理疏导治疗可转变神经衰弱患者的精神状态，使患者树立良好的生活信心，对生活充满希望和兴趣，往往能达到较好的治疗效果，缩短患者恢复时间。另外，物理治疗包括体育锻炼、音乐治疗、旅游疗养、电磁治疗等，其可以帮助患者摆脱烦恼处境、缓解精神压力、改善紧张状态，从而达到治疗目的。

　　总之，神经衰弱患者应正确认识疾病，及时接受正规诊治，同时要做到了解自身特点，合理安排工作及生活以适应环境，摆脱应激，恢复正常机体功能。

神经衰弱失眠怎么办啊?

长期处于紧张、压抑的情况下，或者突逢刺激以及个人心理素质比较差的多重刺激下容易使神经过度紧张，极易兴奋又很快疲乏，使得神经细胞的修复能力减弱，大脑皮质衰弱，大脑的自我调节功能紊乱，很容易造成神经衰弱。而失眠是神经衰弱者最早出现的症状，常表现为入睡难、觉浅多梦、早醒、乏力、头晕等症状。神经衰弱引起的失眠症除了应当首先找到引起的因素对症治疗之外，还可以从以下这几个方面着手。1.调节情绪当我们长时间处于低落、焦虑、紧张的情况下，神经系统的自我调节功能就可能会紊乱，这时候，我们需要借助外力来调节情绪，睡前没有负面情绪时就能很快入睡。第一、通过音乐调节，现代医学表明，音乐能够调整神经系统的机能，可以消除疲劳、消除抑郁、紧张、焦虑等负面情绪。选择适合自己的音乐，放松身心，调节情绪状态，比如轻音乐对于有负面情绪的人来说就可以起到安抚、助眠的作用。第二、合理宣泄，当积累了一定的负面情绪之后一定要找一个合适的时间、地点、对象释放宣泄出来，过分的压制不良情绪会影响正常的心理活动，合理的宣泄有助于情绪的稳定。第三、多做深呼吸，找一个空气好、环境好的地方站好或坐着，放松全身的肌肉，慢慢的吸气，感觉腹部在慢慢的鼓起，吸到最大限度之后再通过鼻腔呼气，直到腹部前后贴在一起，重复几次之后会感觉身体和头部都得到放松就可以了。2.培养修身养性习惯多培养一些有助于放松身心的习惯，比如养花、散步、听音乐、旅游、钓鱼等轻松的活动。参与这些活动时会感觉到身心都放松，而且全身心的投入，也就没有精力来想不开心的事情，慢慢地就养成了习惯，往后再遇到刺激神经的事情，多做这些事能很好地分散注意力。3.适当的运动无论什么时候都坚持进行体育运动，激烈的例如打球、跑步、游泳，可以有效地消耗多余的精力，到晚上睡觉的时候人自然就感觉到累且困倦，很容易就睡着了；温和的运动比如打太极、瑜伽，这种温和的运动方式有助于心情的放松，对于改善神经衰弱很有效果，自然也就能解决失眠症。4.饮食调节神经衰弱的人应该忌食辛辣、生冷以及烟酒等刺激的食物，以温补的食物为主。食疗的方法不仅没有副作用，而且还能改善失眠等症状。枣仁莲子粥、茼蒿粥、莲子肉丸汤、桑葚大枣汤，这四种食物常吃可以补气益血，能有效改善失眠症，而且做法也都很简单。

如何治疗神经衰弱?

出现神经衰弱之后，可以选择的治疗方法如下：1、药物治疗，对于神经衰弱病症，使用神经营养类药物进行治疗，经常选择b族维生素，在用药的时候谨遵医嘱，把握合适的剂量。2、饮食调理，对于神经衰弱的病症患者，需要在平时给予足够的营养支持，可以多补充富含高维生素和高蛋白质的食物，能够增强体质。3、积极锻炼，在平时进行积极的锻炼，养成良好的运动习惯。可以坚持规律的生活，促进自身的良性循环。4、作息规律，坚持早睡早起，尽量不要熬夜。每天的睡眠时间达到8个小时以上，促进身体的良性循环。

怎么治疗神经衰弱？

神经衰弱具体是否可以恢复要根据临床的症状来判断，有些神经衰弱的病情较轻的患者，可能会随着时间的推移以及自我调节会逐渐的恢复，但是如果神经衰弱比较重的患者，建议及时要到正规的医院接受治疗，防止神经衰弱病情被耽误，病程变长、病情恶化，甚至会产生其他的并发症。
神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一，是由于长期处于紧张和压力之下出现精神异常兴奋和脑力易疲乏这种现象，常常伴有情绪烦恼、容易激怒、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等等，这些症状不能归于脑躯体的疾病以及其他精神疾病。
症状是时轻时重的，情绪的波动与心理因素和社会因素有关，病程多迁延。所以，神经衰弱的患者建议还是及时要到正规的医院进行接受治疗，另外平时要注意生活要规律，学会进行自我调节。