髌骨

髌骨软化症最快最有效的治疗方法？

髌骨即膝盖骨，其是全身最大的籽骨，主要作为辅助结构参与膝关节的组成，并能传导并增强股四头肌的作用，协助并维持膝关节的稳定性，保护膝关节。髌骨软化症是发于髌骨处的一种关节疾病，该病的出现无疑会使髌骨功能严重受损，需及时治疗。
　　　一、保守治疗
　　　1、药物治疗
　　　髌骨软化症会引发膝关节处疼痛，药物上常选用止痛药物来缓解疼痛，但一般止痛药治标不治本，只能在一定程度上缓解疼痛，且存在一定的毒副作用，需谨慎使用。除了口服药物，还可以以外敷疗法来治疗髌骨软化症，外敷济愈堂髌骨顺古安玉贴药物透过皮肤直接渗入患处发挥药效，起到疏经活络、活血化瘀，营养软骨细胞，恢复骨关节功能。具有绿色、安全、无副作用的优点。
　　　2、按摩髌骨软化症的治疗方法有哪些？
　　　按摩属于理疗方式的一种，通过按压相关穴位来缓解病痛。常按压的穴位有膝眼穴、委中穴、阿是穴、阴陵穴、曲泉穴、足三里、阴包穴等等，每个穴位按摩时长为1分钟左右。
　　　3、运动疗法
　　　运动康复治疗的方式有多种，比如伸膝绷劲操，通过膝关节负重练习来锻炼膝关节功能，进而来缓解髌骨软化症症状，具体做法为膝盖负重五至六斤沙袋，曲膝30度，然后用力向下绷紧5秒，放松，反复进行2-3次。还有靠墙静蹲法，具体做法为：背部挺直紧靠墙壁，膝盖尽量弯曲至90度，注意双腿应保持与髋部同宽，不内抠、不外撇，保持一定的时间，有利于增强股四头肌的平衡力量，改善髌骨走位不正问题。
　　　注意事项
　　　1、适当的活动关节，但要在没有负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，并能增强关节的润滑作用。
　　　2、不要进行剧烈的运动，如爬山，爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。

髌骨软化症最有效的治疗方法？

髌骨软化症主要就是由于髌骨软骨的损害，导致了一些膝关节的疼痛，活动受限的这些症状。形成的原因主要是一些剧烈运动，以及外伤导致的。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。保持合适的体重能够降低作用于膝关节上的重力，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，结合（髌骨，顺古、安玉贴）主要以股四头肌力量的锻炼为主，静蹲、直抬腿练习、静力抗阻伸膝。循序渐进，从少至多、从易到难，从静止姿势的静力练习到运动中的动力练习、从简单动作到复杂动作。
注意事项
1、主动充分活动关节,要在不负重条件下进行,如平卧在床上主动伸、屈膝关节,坚持每天早,晚各一次,每次10分钟,充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激,滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去,并能增强关节的润滑作用。
2、防止髌骨关节面持续受压,屈膝位髌骨所受压力较大,容易损伤关节面,要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。
3、石膏固定或下肢牵引治疗时,要主动行股四头肌锻炼,股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动,有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。
4、最好不要穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，还应该注意定期换鞋。
5、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力，如鸭子步等，保持膝关节在无痛范围内活动。
6、不要跑步下坡，除非你的股四头肌特别发达。
7、主要关节保暖，不能受凉，最好坚持戴护膝。

髌骨怎么读

髌骨的读音是：[bìn gǔ]。1、解释：膝盖部的一块骨，略呈三角形，尖端向下。也叫膝盖骨。2、词语分解： 髌：髌 （髕） ì膝盖骨。 古代除去膝盖骨的酷刑。 笔画数：； 部首：骨。骨：骨 ǔ 人和脊惟动物身体里面支持身体保护内脏的坚硬组织：骨头。骨胳（全身骨头的总称）。骨节。骨肉（a指最亲近的有血统关系的人，亦称“骨血”；b喻紧密相连，不可分割的关系）。骨干（刵 ）。 3、髌骨的位置是：髌骨俗称膝盖骨，是形成于股四头肌肌腱内的籽骨，是全身更大的籽骨。髌骨的生物学特性:髌骨伸膝器的中间结构可以将股四头肌产生的张力传递给髌腱；增加髌骨对膝关节屈伸轴的杠杆臂，增加股四头肌的扭矩。髌骨位置表浅，外力可直接撞击造成粉碎性骨折；间接暴力导致的横向骨折。髌骨骨折时，通过股四头肌的牵引，骨折端容易移位。髌骨骨折属于关节内骨折。它呈扁平的小米状，位于皮肤下，易于触摸。骨头顶部宽，向下尖，前面粗糙，后面光滑；可以上下左右移动，保护膝关节。髌骨背面光滑，覆盖有软骨，与股骨髌面相连，前面粗糙，股四头肌腱穿过。

髌骨的意思髌骨的意思是什么

髌骨的词语解释是：膝盖部的一块骨，略呈三角形，尖端向下。髌骨的词语解释是：膝盖部的一块骨，略呈三角形，尖端向下。拼音是：bìngǔ。注音是：ㄅ一ㄣ_ㄍㄨˇ。结构是：髌(左右结构)骨(上下结构)。髌骨的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈膝盖部的一块骨，略呈三角形，尖端向下。也叫膝盖骨。二、国语词典膝盖部分，一块略呈三角形的骨块。三、网络解释髌骨（汉语词汇）髌骨patella，俗称膝盖骨，是股四头肌肌腱中形成的一块籽骨，也是全身最大的籽骨，呈扁粟状，位于皮下，容易摸到，该骨上宽为底，尖向下，前面粗糙，后面光滑；能上、下、左、右移动，对膝关节起保护作用髌骨后面光滑覆有软骨与股骨髌面相接，前面粗糙，有股四头肌肌腱通过。关于髌骨的成语骨化形销节骨眼骨肉离散软骨头骨肉未寒挫骨扬灰揣骨听声骨肉至亲功成骨枯硬骨头关于髌骨的词语挫骨扬灰白骨再肉骨化形销骨肉离散揣骨听声骨肉至亲请骸骨乞骸骨硬骨头功成骨枯关于髌骨的造句1、结论小儿套状髌骨骨折远端多为软骨而骨质较少，临床工作中极易发生误诊或漏诊。2、目的髌骨是人体内最大的籽骨，位于股四头肌腱内，是伸膝装置中有着重要功能的一个组件。3、目的探讨张力带治疗各型髌骨骨折的疗效。4、目的介绍治疗髌骨横断骨折一内固定术式。5、关节镜治疗髌骨骨折为髌骨骨折提供了一种新的治疗方法。点此查看更多关于髌骨的详细信息