壮阳最快的食物

给男人补肾壮阳的食物

　　大家都知道，备孕期间男性和女性在饮食和生活习惯都是有很多注意事项的，因为这会直接影响到胎儿的健康状况呢，那么， 给男人补肾壮阳的食物 ？男性备孕吃什么好？男人吃什么补肾壮阳？接下来，咱们就来了解一下。 给男人补肾壮阳的食物 　　1、韭菜 　　壮阳的食物排行榜10强中最常见的就是韭菜了，韭菜不仅味道很好，并且营养也是非常的高的，深受很多人的喜爱，男人们在壮阳的时候不妨经常的食用。则可以达到壮阳补肾的目的。 　　2、牡蛎 　　牡蛎又叫做是蚝子，其中的蛋白质和糖类，还有一些维生素是主要的营养成分，牡蛎是壮阳的食物排行榜10强之一，具有补肾涩精、滋阴潜阳的功效，阳痿患者经常的吃可以缓解病症。 　　3、枸杞子 　　枸杞子也是不错的选择，可以帮助男人壮阳的，这里面含有维生素，胡萝卜素，可以益精明目、滋补肝肾，并且还可以提高男人的性功能，是很好的良药。此外，枸杞子还可以增强免疫能力，维持自身的健康。 　　4、荔枝 　　荔枝是人们非常喜爱的水果，是一种保健的水果，经常的吃荔枝是有好处的，并且对于壮阳也有着不错的效果，可以治疗早泄、阳痿，还可以强身健体，是比较受欢迎的壮阳的食物。 　　5、驴肉 　　驴肉对于治疗腰膝酸软、阳痿不举是有一定的效果的，并且驴肉鲜美，含有低脂肪，高蛋白，还可以强筋壮骨、益肾壮阳。 　　6、虾 　　在男人壮阳的食物排行榜10强中，虾是首选，虾其实是很多人喜欢吃的，并且虾的味道也是很不错的，有药用作用和补益作用。对于哪些气短乏力。不思饮食的人，则就可以做为一种补品了，男人们经常的吃虾还可以强身健体，达到壮阳的目的。 　　7、淡菜 　　很多人对于淡菜并不是很了解的，其实淡菜中含有丰富的蛋白质，并且还有很多的维生素，其作用就是可以益气补虚，还可以治疗男人的阳痿、遗精等性功能障碍疾病，长期的使用淡菜可以增强男人的性功能，是壮阳的食物排行榜10强之一。 壮阳食物有哪些 　　1、虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾，有强身壮体效果。 　　2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。 　　3、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 　　4、驴肉。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 　　5、狗肉。狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。 　　6、鹌鹑。鹌鹑肉味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。中医认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。 　　7、鸽肉。鸽肉具有补益肾气、强壮性机能的作用。据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，对强精补肾有较好的效果。 　　8、淡菜。淡菜富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。 精彩推荐： 生男生女 怎么样才能生儿子 2017生男生女清宫图表 生男孩的秘诀 清宫图生男生女表 46岁女人生二胎有危险吗 排卵期同房几次易生男孩 人工授精女方痛苦吗 怎样知道受精卵着床了

男人壮阳补肾的食物

男人壮阳补肾的食物 　　男人壮阳补肾的食物。在现实生活中，男性都需要进行一定的壮阳补肾，这样我们的身体才会更加的健康强大。接下来就由我带大家了解男人壮阳补肾的食物的相关内容。 　　男人壮阳补肾的食物1 　　 1、羊肉 　　在古书中，有不少都会把羊肉与人参提升到一个层次，觉得羊肉的营养丰富，可以温补、强身、壮体，是滋补的佳品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有补肾作用。 　　不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低补肾效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。 　　 2、驴肉 　　有句古话说：“天上龙肉，地上驴肉”。这可以看出大家对驴肉的赞美，驴肉营养丰富，口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉的具有补益气血、滋补肝肾的功效。 　　成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、起无力等症状。 　　 男人必吃的12种健康食物 　　 1、西红柿 　　西红柿的营养丰富，多吃对身体好，并且西红柿是酸的，里面的酸味可以促进胃液分泌，帮助消化蛋白质，此外西红柿还有丰富的维生素C，并且维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。 　　2、黄豆 　　很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。 　　 3、南瓜子 　　男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。最新的一项实验发现让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。 　　南瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用或平日当零食吃。 　　 4、胡萝卜 　　B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。 　　此外，胡萝卜因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。 　　 5、海鲜 　　海鲜可以增强性能力还能壮阳，其因含有大量的锌是男性必不可少的食物之一，当男性体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。 　　此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。 　　 6、大蒜 　　大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。 　　 7、维生素C 　　男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。研究实验结果显示，给男性每天服用1000毫克的维生素C，连续服用60天后，男性的精子数增加60%，活动力增加30%，不正常的精子也会相当减少。 　　此外，水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。 　　 8、全麦面包 　　男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒散，就利用烟酒来掩饰劳累和减轻压力。除了物理和心理上面的一些对抗压力的方法，男性不妨多吃些维生素B群也是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。 　　 9、水 　　水是人的生命之源，人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。专家建议，男性在起床后一定要喝一杯水，这样既能清理肠胃又能及时的给体内补水，而男人1天至少要喝完两瓶矿泉水(约2000毫升)，不要等渴了再喝，那时人的身体已经严重缺水了。 　　 10、深海鱼 　　生活压力大也会让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住1星期至少吃两次鱼。 　　 11、绿茶 　　绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。 　　 12、红酒 　　如果非要喝酒，就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。 　　此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化。根据最近研究结果得知，对于男性的痴呆症也能发挥功效，是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量，专家建议每天还是控制在60cc以下。 　　 男人吃什么壮阳 　　 1、牛肉配土豆 　　牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。 　　 2、羊肉配生姜 　　羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。 　　 3、鱼肉配豆腐 　　鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。 　　男人壮阳补肾的食物2 　　 “催情高手”大葱 　　在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男 女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研 究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用， 也能当成调味剂。 　　 “蔬菜伟哥”韭菜 　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。 　　韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的 “壮阳菜”，应该多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的'人也不宜吃。 　　 “菜中皇后”洋葱 　　罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎 抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也 是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。 　　洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。 　　 美国男人吃核酸食物 　　美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。 　　 中东男人吃天然蜂蜜 　　天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人 体吸收，对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品；古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并 恢复男人性爱后的精力。 　　 英国男人吃海藻 　　英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分。 　　 德国男人吃果仁 　　各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。德国医生研究发现， 在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花 籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。 　　 欧洲人喜喝麦芽和麦芽油 　　欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为麦芽油中含有 预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生。但人工合成的维生素E没有麦芽油防止性衰退的功效快。因 此，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用。 　　男人壮阳补肾的食物3 　　 什么汤壮阳补肾 　　 响螺乳鸽汤 　　功效：此壮阳补肾汤有补肾、滋阴、清热的功效。 　　煲汤材料：乳鸽2只，响螺200g，瘦肉100g，枸杞20g。 　　辅料：盐、料酒、姜。 　　做法：乳鸽洗净，飞水；响螺肉放沸水内氽水；瘦肉洗净，切块；枸杞洗净；姜洗净切片；以上煲汤材料放入砂锅，加适量清水，大火煮开后小火煲2小时，加盐调味即可。 　　 杜仲补骨脂排骨汤 　　功效：此汤对腰肌劳损有固肾旺气血的功效。 　　煲汤材料：杜仲20g，补骨脂20g，排骨250g。 　　辅料：清水、精盐。 　　做法：杜仲洗净；补骨脂洗净；排骨洗净飞水；杜仲、补骨脂、排骨放入砂锅，加适量清水，大火煮开后小火煲2小时，加盐调味，汤成。 　　 党参黄芪枸杞炖羊肉 　　功效：此汤有补肾壮阳，养血固本的功效。 　　煲汤材料：党参20g，黄芪10g，枸杞10g，红枣3个，羊肉300g。 　　辅料：清水、精盐、姜片。 　　做法：壮阳补肾汤怎么做？枸杞洗净；党参洗净切段；黄芪洗净；羊肉洗净切块飞水；红枣洗净去核；以上煲汤材料放入砂锅，加适量清水和姜片，大火煲开后小火煲2小时，加盐调味即可。 　　 红豆黑豆鱼骨汤 　　功效：此汤有健骨、益气、补肾的功效。 　　煲汤材料：红豆50g，黑豆50g，鱼骨400g、瘦肉100g。 　　辅料：清水、精盐、姜片。 　　做法：黑豆浸泡洗净；红豆浸泡洗净；鱼骨洗净；瘦肉洗净切块；姜洗净切片；黑豆、红豆、鱼骨、瘦肉、姜片放入砂锅，加适量清水，大火煮开后小火煮60分钟，加盐调味即可。 　　 红豆黑豆鱼骨汤 　　主料：红豆、黑豆、鱼骨。 　　辅料：清水、精盐、姜片。 　　做法：红豆洗净；黑豆洗净；鱼骨洗净；姜洗净切片；砂锅加适量清水，放入红豆、黑豆，大火煮开后，小火煮60分钟，然后放入鱼骨、姜片再煮60分钟，然后加盐调味，汤成。

吃什么食物壮阳最快 阳瘘的最佳食疗方法

5 甘草萝卜羊肉汤 原料：羊肉、萝卜各500克，甘草3克，生姜5片。 制法：萝卜去皮，洗净，切块。羊肉洗净，切块。甘草洗净，生姜刮去皮，用刀背压碎。将准备好的原料一起放入砂煲内，加入清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味食用。 用法：佐餐食用。 功效：补中健胃，益肾壮阳。适用于病后体虚、腰疼怕冷、肾亏阳痿、腰膝酸软等症。 6 杞叶羊肾汤 原料：枸杞叶250克，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，香醋、食盐各适量。 制法：羊肾剖开去筋膜，洗净，切片。枸杞叶洗净，切碎。将羊肾片、枸杞叶一同放入砂锅中，加入适量清水一起煮汤，羊肾熟后用食盐、香醋调味服用。 用法：每日1剂，佐膳食用，可以常吃。 功效：补肾气，益精髓。适用于腰酸阳痿。 7 枸杞羊肉粥 原料：羊肾1个，枸杞叶250克，羊肉100克，大米150克，葱白、食盐各少许。 制法：新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。把羊肉洗净切碎。枸杞叶煎汁去渣。大米洗净。将羊肾、羊肉、葱白、大米一起放入锅中，倒入枸杞汁煮粥。待粥熟后加入食盐少许，稍煮即可。 用法：每日1～2次，温热服。 功效：滋肾阳，补肾气。适用于肾虚劳损所致阳痿、腰背疼痛等。 8 复元汤 原料：羊肉500克，羊脊骨1具，肉苁蓉、菟丝子各20克，核桃仁2个，淮山药50克，生姜丝、花椒、八角、料酒、食盐各适量。 制法：羊肉洗净，切条块。羊脊骨砍块。肉苁蓉、菟丝子装入纱布袋内，与羊肉块、羊脊骨块、核桃仁、淮山药、生姜丝、花椒、八角、料酒一同放入砂锅内，加入适量清水煮汤，加入适量食盐调味，羊肉熟烂即可食用。 用法：随餐食用，可常食。 功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损所致的阳痿、早泄等症。

吃什么食物壮阳最快 阳瘘的最佳食疗方法

阳痿是指男性在性生活时， *** 不能勃起或勃起不坚、坚而不久，不能完成正常性生活，或 *** 根本无法插入 *** 进行 *** ，是最常见的男子性功能障碍性疾病。那么吃什么食物壮阳最快呢？ 核桃炖蚕蛹 原料：核桃肉150克，蚕蛹(略炒过)50克。 制法：将蚕蛹略炒，与核桃肉同放入炖盅内，隔水炖熟，调味后即可食用。 用法：隔日1次。 功效：补脾益肾，也适用于阳痿、滑精、胃下垂等症。 枣仁莲子粥 原料：炒枣仁15克，莲子20克，大枣10枚，大米100克。 制法：大枣去核。大米洗净。将所有原料一同放入锅中，加入适量清水共煮粥食用。 用法：随餐食用。 功效：适用于阳痿，症见阳事不举、精神不振、失眠多梦、面色无华、心悸气短、舌质淡、苔白、脉细弱。 鲜羊肉粥 原料：新鲜羊肉150～200克，大米适量，食盐少许。 制法：羊肉洗净，放入开水中汆一下，去血水，切丁，同洗净的大米一起放入锅中，加入适量清水，置武火上烧沸，改文火煮粥，加入食盐调味即可。 用法：早、晚餐食用。温热食，以秋、冬季服食为宜。 功效：益血气，补虚损，暖脾胃，治阳痿。 宜忌：食羊肉粥期间，忌服配半夏或菖蒲的中药方。 米酒炒海虾 原料：新鲜海虾150克，米酒100克，葱花、生姜块、食盐各适量。 制法：海虾洗净，去壳，放入米酒中浸10分钟后取出。锅中倒油烧沸，放入葱花爆锅后投入海虾，加入生姜块、食盐，翻炒至虾熟即可食用。 用法：佐餐食用，可常食。 功效：补肾壮阳，养血固精。 阳痿是指男性在性生活时， *** 不能勃起或勃起不坚、坚而不久，不能完成正常性生活，或 *** 根本无法插入 *** 进行 *** ，是最常见的男子性功能障碍性疾病。那么吃什么食物壮阳最快呢？ 甘草萝卜羊肉汤 原料：羊肉、萝卜各500克，甘草3克，生姜5片。 制法：萝卜去皮，洗净，切块。羊肉洗净，切块。甘草洗净，生姜刮去皮，用刀背压碎。将准备好的原料一起放入砂煲内，加入清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味食用。 用法：佐餐食用。 功效：补中健胃，益肾壮阳。适用于病后体虚、腰疼怕冷、肾亏阳痿、腰膝酸软等症。 杞叶羊肾汤 原料：枸杞叶250克，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，香醋、食盐各适量。 制法：羊肾剖开去筋膜，洗净，切片。枸杞叶洗净，切碎。将羊肾片、枸杞叶一同放入砂锅中，加入适量清水一起煮汤，羊肾熟后用食盐、香醋调味服用。 用法：每日1剂，佐膳食用，可以常吃。 功效：补肾气，益精髓。适用于腰酸阳痿。 枸杞羊肉粥 原料：羊肾1个，枸杞叶250克，羊肉100克，大米150克，葱白、食盐各少许。 制法：新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。把羊肉洗净切碎。枸杞叶煎汁去渣。大米洗净。将羊肾、羊肉、葱白、大米一起放入锅中，倒入枸杞汁煮粥。待粥熟后加入食盐少许，稍煮即可。 用法：每日1～2次，温热服。 功效：滋肾阳，补肾气。适用于肾虚劳损所致阳痿、腰背疼痛等。 复元汤 原料：羊肉500克，羊脊骨1具，肉苁蓉、菟丝子各20克，核桃仁2个，淮山药50克，生姜丝、花椒、八角、料酒、食盐各适量。 制法：羊肉洗净，切条块。羊脊骨砍块。肉苁蓉、菟丝子装入纱布袋内，与羊肉块、羊脊骨块、核桃仁、淮山药、生姜丝、花椒、八角、料酒一同放入砂锅内，加入适量清水煮汤，加入适量食盐调味，羊肉熟烂即可食用。 用法：随餐食用，可常食。 功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损所致的阳痿、早泄等症。 阳痿是指男性在性生活时， *** 不能勃起或勃起不坚、坚而不久，不能完成正常性生活，或 *** 根本无法插入 *** 进行 *** ，是最常见的男子性功能障碍性疾病。那么吃什么食物壮阳最快呢？ 枸杞苦瓜羊肾粥 原料：枸杞子30克，苦瓜子9克，羊肾1个，羊肉100克，大米50克，葱花、食盐、味精各适量。 制法：将羊肾剖洗干净，去筋膜，切丝。羊肉切丝。将枸杞子、苦瓜子用纱布包好，再同大米、羊肾丝、羊肉丝煮粥，熟后加葱花、食盐、味精调味服食。 用法：可作早、晚餐常食。 功效：适用于肾阴虚引起的阳痿、早泄。 百合龙眼肉粥 原料：鲜百合30克，龙眼肉、莲子各15克，红枣5枚，糯米100克，白糖适量。 制法：鲜百合、糯米洗净。将以上原料同放入锅中，加入适量清水煮成稀粥，粥熟后加白糖调味即可食用。 用法：每日1次。 功效：适用于因恐惧导致的阳痿。症见阳痿不举或举而不坚、胆怯多疑、心悸易惊、面色苍白、精神不振、舌质淡、苔薄白腻、脉弦细。 羊肾韭菜粥 原料：羊肾1对，韭菜150克，枸杞子30克，羊肉、大米各100克。 制法：将羊肾对半切开，去白色筋膜和臊腺，切成丁状。羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、大米放入锅内，加入清水适量，文火煮粥，待快熟时放入韭菜，滚沸后出锅。准备食用时可以加少许食盐和味精调味。 用法：佐餐食用。 功效：补益脾肾，温中壮阳。对房劳虚损、阳虚、阳痿等有一定的补益作用。 虫草虾仁汤 原料：冬虫夏草10克，虾仁20克，生姜、食盐各少许。 制法：虾仁、冬虫夏草略洗，放入锅中，加入清水、生姜，煮至水沸30分钟后，加食盐调味。 用法：取汤温服，食虫草、虾仁。每日1次，连服1个月。 功效：适用于肾虚阳痿。 阳痿是指男性在性生活时， *** 不能勃起或勃起不坚、坚而不久，不能完成正常性生活，或 *** 根本无法插入 *** 进行 *** ，是最常见的男子性功能障碍性疾病。那么吃什么食物壮阳最快呢？ 熟附煨姜炖狗肉 原料：熟附子20克，生姜100克，狗肉500克，蒜瓣适量。 制法：熟附子切片。生姜煮熟，切片。狗肉洗净，切碎。锅中放油，蒜瓣入锅稍炒片刻，再加入适量清水、狗肉、熟附子片、姜片煮1～2小时，调味即可。 用法：酌量分餐熟食。 功效：此方具有补中益气、温肾壮阳的功效。可用于治疗阳痿，属命门火衰型。 枣肉杞子炖乳鸽 原料：枣肉20克，枸杞子30克，乳鸽1只，植物油少许。 制法：乳鸽去毛及内脏，洗净，斩块。锅内加少许油，将乳鸽放入锅内炒一下，再将枣肉、枸杞子放进锅中，加入适量清水，隔水炖熟。 用法：饮汤，吃鸽肉。每隔3日食1次。 功效：坚持食用对心脾两虚型阳痿效果较好。 附子巴戟煲猪肚 原料：熟附子15克，巴戟天12克，猪肚250克。 制法：猪肚洗净，切块，与巴戟天、熟附子一起入锅，加入适量清水煲汤，至猪肚熟烂即可调味食用。 用法：每日1剂，连吃7日为1个疗程。 功效：此方具有补火助阳、补肾益精的功效。适用于命门火衰型阳痿，症见阳事不举、 *** 清稀、精神萎靡等症。 四味强腰猪肾汤 原料：黄芪、党参各15克，炙甘草6克，核桃仁50克，猪肾1对。 制法：将猪肾剖洗干净，去筋膜，切片。黄芪、炙甘草、党参一起放入纱布袋内，封紧袋口。将猪肾片、药包、核桃仁一起放入铁锅中，加入适量清水煮汤，煮熟后去药包调味服食。 用法：隔日1次，连服3～5剂为1个疗程。 功效：适用于肾阴虚之阳痿、早泄。 阳痿是指男性在性生活时， *** 不能勃起或勃起不坚、坚而不久，不能完成正常性生活，或 *** 根本无法插入 *** 进行 *** ，是最常见的男子性功能障碍性疾病。那么吃什么食物壮阳最快呢？ 益智仁麻雀药膳汤 原料：麻雀5只，益智仁10克，葱白3段。 制法：麻雀去毛及内脏，洗净，与益智仁、葱白一起放入砂锅中，加入适量清水，炖汤，麻雀肉熟后调味食用。 用法：饮汤食肉。每日早、晚各1次，连吃6日。 功效：适用于命门火衰型阳痿，症见阳事不举、 *** 清稀、头晕目眩、耳鸣、面色苍白或晦暗、精神萎靡、畏寒肢冷、腰膝酸软、舌质淡红、苔白、脉沉细等。 金樱子杜仲煲猪尾 原料：金樱子25克，杜仲30克，猪尾2条。 制法：猪尾去毛，洗净，与金樱子、杜仲一起放入砂锅中，加入适量清水煲汤，至猪尾熟烂即可调味食用。 用法：吃猪尾，喝汤。 功效：具有固精缩尿、补肝益肾、强健筋骨的作用。可用于阳痿的辅助治疗。 糖醋虾仁 原料：鲜虾仁50克，白酒100毫升，酱油9克，白糖15克，香醋6克。 制法：将虾仁去头、尾，剪开背部挑去虾腺，备用。取白酒、酱油、白糖、香醋和匀，将生虾仁放在盆内，浸泡15分钟，即可食虾仁。 用法：空腹食虾或以酒下虾仁。 功效：壮阳，提高 *** 质量。适用于肾虚阳痿、肝郁阳痿。 宜忌：阴虚火旺者忌服。 乌鸡核桃粥 原料：母乌鸡1只，核桃肉30克，大米100克，食盐、葱花、姜末各适量。 制法：先将乌鸡去毛及内脏，洗净，投入沸水中汆烫去其血污，捞出，沥干水分，放入另一个锅中加水煮烂。再将胡桃肉研碎，加水搅拌，滤取其汁。将大米倒入乌鸡烫中煮粥，粥熟后再加入核桃肉汁继续煮，去掉生油味，加入食盐、葱花、姜末等调味品，稍煮即可。 用法：宜空腹食，喝粥食鸡肉。 功效：温肾固精，滋阴补虚。可辅助治疗脾肾不足、腰膝酸软、阳痿、滑精、小便频数、大便燥结等症。 阳痿是指男性在性生活时， *** 不能勃起或勃起不坚、坚而不久，不能完成正常性生活，或 *** 根本无法插入 *** 进行 *** ，是最常见的男子性功能障碍性疾病。那么吃什么食物壮阳最快呢？ 虫草雄鸽补益汤 原料：冬虫夏草10克，雄鸽1只，食盐、料酒、生姜末、味精各适量。 制法：洗净冬虫夏草，用清水浸泡2小时。雄鸽洗净，去毛及内脏。将雄鸽、冬虫夏草及泡冬虫夏草用的清水全部倒入砂锅中，武火烧沸，然后加料酒、食盐、生姜末，改文火煲90分钟，起锅时加味精即可。 用法：随餐食用。 功效：温中益肾，固肾壮阳。适于肾阳虚衰性阳痿患者食用。 附片龟杞炖羊肉 原料：净羊肉500克，龟肉300克，熟附子片15克，枸杞子、当归（身）各10克，姜丝、料酒、猪油、食盐、味精各适量。 制法：将龟肉、羊肉洗净，放入沸水锅内汆一下，捞出，过冷水洗净，切成小块，待用。把熟附子片、枸杞子、当归用凉水洗净，待用。将炖锅刷洗净，置于火上，放入龟肉、羊肉、熟附子片、枸杞子、当归，锅加盖，武火烧开，烹入料酒、食盐、姜丝，改用文火炖3～4小时，调入味精调味即可供食用。 用法：佐餐食用。 功效：阴阳双补，固肾壮阳。适用于中老年人阳虚肾亏之人食用。